giovedì 30 dicembre 2010

TABELLA NUTRIZIONALE DEL GIORNO 29/12/2010


 


 


 


 


 


 

ELEONORA BERTUCCELLI (4°ALS)


 

COLAZIONE

PRANZO

MERENDA

CENA

TOTALI

ALIMENTI

LATTE 100ml

CEREALI 45gr.

PASTA AL SALMONE 85gr.

BROCCOLI 100gr.

1 MELA

1 MANDARINO

SPEZZATINO DI VITELLA 100gr.

PISELLI E PATATE

½ PANINO 50gr

 

CARBOIDRATI

28,9

80

17,6

43,2

169,7

PROTEINE

5,3

18,7

0,9

28,3

53,2

GRASSI

4,3

53

0,3

17,6

75,2

CALORIE

315

749

72

498

1634